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食とも活動報告8

食ともさんによるエプロンシアター☆

歯☆ぴか健診(2歳児フッ化物塗布)の待ち時間に食ともによるエプロンシアターを3回行いました。

エプロンシアター1

エプロンシアター2
食まる紹介

★エプロンシアター(お菓子が大好きな怪獣くんのお話)★

偏った食事をしていると、体が弱くなり、風邪などの病気にかかりやすくなります。しかし、好き嫌いせず何でも食べるようにすると強い体をつくることが出来ます。

食べものには体のもとになったり、体の調子を整えたり、エネルギーのもとになるような栄養素が含まれています。いろいろな食材や調理法を利用し、食事が偏らないように気をつけましょう。

★「食まるファイブ」の紹介★

「食まるファイブ」は食事バランスガイドをもとに作られたキャラクターで、この5つのキャラクターに分類される食べものを食卓にそろえるようにするとバランスよく食べることができます。

みなさんもいろいろな種類の食べものを献立の中に取り入れてバランスのいい食事を目指しましょう!また、食事の中身だけでなく、その時間が楽しいと思える環境づくりもしてあげてくださいね♪

 

 

 

知立市では第2次食育推進計画を推進しています。

詳しくは下記をご覧ください。

第2次知立市食育推進計画を推進しています!

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〒472-0031
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