やるっぴ！まちかど運動教室 参加者募集
まちかど運動教室とは
市民の方が元気に過ごせるカラダづくりや介護予防を行う手助けとして、週1回の教室を開催しており、介護予防のためのストレッチや筋力アップ体操などを行っています。
| 住所 | 曜日 | 時間 | |
|---|---|---|---|
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プラザ昭和 |
昭和2－4－3 ほほえみの里敷地内 |
火曜日 |
午後1時～2時 |
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アサヒ乃湯 （休止中） |
中町花山28－1 | 水曜日 | 午前10時～11時 |
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福祉の里八ツ田 |
八ツ田町泉43 |
木曜日 | 午前10時～11時 |
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老人福祉センター |
西町草刈10－5 スギ薬局知立福祉アリーナ（知立福祉体育館）内 |
金曜日 | 午後3時～4時 |
| 住所 | 曜日 | 時間 | 地区 | |
|---|---|---|---|---|
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1．牛田北部公民館 2．牛田町公民館 |
1．牛田町下流70-2 2．牛田町西屋敷86－1 |
1．第1月曜日 2．第2～5月曜日 |
午前10時～11時 | 牛田地区 |
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八橋町公民館 |
八橋町井戸尻67 | 月曜日 | 午前9時30分～10時30分 | 八橋地区 |
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南陽区公民館 |
新池2丁目100 | 月曜日 | 午後1時30分～2時30分 | 南陽地区 |
| 逢妻町公民館 | 逢妻町錦11-13 | 火曜日 | 午前9時30分～10時30分 | 逢妻地区 |
| 山屋敷町公民館 | 山屋敷町高場6-1 | 火曜日 | 午前11時～正午 | 山屋敷地区 |
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上重原町公民館 |
上重原町本郷38 | 水曜日 | 午前10時～11時 | 上重原地区 |
| 西丘コミュニティセンター | 西丘町西丘33-2 | 水曜日 | 午前10時～11時 | 西丘地区 |
| 西中第2公民館 | 西中町中新切55-1 | 水曜日 | 午後1時30分～2時30分 | 西中地区 |
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山町区公民館 |
山町北引馬野3-7 | 水曜日 | 午後3時～4時 | 山町地区 |
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弘法公民館 |
弘法町弘法山24－8 |
木曜日 | 午後1時～2時 | 弘法地区 |
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来迎寺町公民館 |
来迎寺町古城24－1 | 木曜日 | 午後2時～3時 | 来迎寺地区 |
| 谷田町コミュニティセンター | 谷田町本林1-14-1 | 金曜日 | 午前10時～11時 | 谷田地区 |
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中山公民館 |
内幸町平田68－1 | 金曜日 | 午前10時～11時 | 中山地区 |
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新林町公民館 |
新林町平草54－2 | 金曜日 | 午後1時30分～2時30分 | 新林地区 |
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長篠公民館 |
長篠町新田東3－5 | 金曜日 | 午後1時～2時 | 長篠地区 |
令和6年 お休みの日程
| 2024年度 | |
|---|---|
| プラザ昭和 | 8月13日,12月31日 |
| アサヒ乃湯 | 休止中 |
| 福祉の里八ツ田 | 8月15日,1月2日 |
| 老人福祉センター | 5月3日,1月3日 |
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牛田北部公民館・牛田町公民館 |
8月12日,12月30日 |
| 八橋町公民館 | 4月29日,5月6日,7月15日,8月12日,9月16日,9月23日,10月14日,11月4日,12月30日,1月13日,2月24日 |
| 南陽区公民館 | 4月29日,5月6日,7月15日,8月12日,9月16日,9月23日,10月14日,11月4日,12月30日,1月13日,2月24日 |
| 逢妻町公民館 | 8月13日,12月31日 |
| 山屋敷町公民館 | 8月13日,12月31日 |
| 上重原町公民館 | 5月1日,8月14日,1月1日 |
| 西丘コミュニティセンター | 8月14日,1月1日 |
| 西中第2公民館 | 5月1日,8月7日,8月14日,10月9日,10月16日,12月25日,1月1日 |
| 山町区公民館 |
5月1日,8月14日,1月1日 |
| 弘法公民館 | 8月15日,11月21日,1月2日 |
| 来迎寺町公民館 |
4月4日,8月15日,1月2日 |
| 谷田町コミュニティセンター | 5月3日,1月3日 |
| 中山公民館 | 5月3日,1月3日 |
| 新林町公民館 | 5月3日,10月18日,11月8日,1月3日 |
| 長篠公民館 | 5月3日,1月3日 |
※祝日、お盆、年末年始等は各施設によりお休みとなる日が異なります。
ご確認のうえ、ご参加いただきますようお願いいたします。
自宅でできる運動メニューについて
知立市では、まちかど運動教室の講師をしている理学療法士等の監修の下、自宅でできる運動メニューを作成しました。動画、イラストでトレーニングの仕方について解説していますので、参考にしてください。
また、新型コロナウイルス感染症に気をつけつつ、高齢者の方々が健康を維持するための情報を紹介するための特設ウェブページを厚生労働省が公開しています。
いずれも、自宅にいながら心身の健康を維持するのに役立つ情報となっておりますので、下記のリンクからご覧ください。
更新日：2024年04月01日