フレイル予防イベント　in　ギャラリエアピタ知立

ギャラリエアピタ知立店1階アトリウムで「フレイル予防イベント」を開催します。ぜひお立ち寄りください。

フレイルとは

「年齢とともに体力や筋力、元気が少しずつ弱っていく状態」のことです。

すぐに介護が必要な状態ではありませんが、放っておくと体調を崩しやすくなります。早めに気づいて対策をすることで、元気な状態を保つことができます！

イベント詳細

日時   ：令和8年11月5日（木曜日）

　　　   午前  10時～  午後1時

場所   ：ギャラリエアピタ知立店1階アトリウム

対象者：おおむね65歳以上

備考   ：参加費無料、申し込み不要

※体組成測定をご希望の方は、裸足になりやすい服装でお越しください。

　足の裏から微弱な電気を流し、体の状態を測定します。

【イベントでできること】

・骨の健康状態測定

・運動機能測定（椅子からの立ち上がりで脚の筋力、素早さ、バランス能力を測定します）

・体組成計測定（体重、筋肉量、体脂肪量を測定します）

・簡易口腔機能検査（機械を使用し、唇や舌などの口の動きの速さや巧みさを測定します）

・保健師による健康相談、管理栄養士による栄養相談等

※測定結果はその場で分かり、スタッフが分かりやすく説明します。

健康づくりの第一歩として、お気軽にご参加ください。

※スタンプラリーを開催します。

3個以上スタンプを貯めた方へ参加賞をプレゼント！（先着200名）

チラシ(PDFファイル:1.6MB)